၁မီလီမီတာစတင်လေးခုံးရဲ့ အမြင့်ဆုံးအဆင့်၊ ကောင်းမွန်သောကုန်စုများနှင့် အကောင်းဆုံးကားမှုကို ကာကွယ်ပေးသည့် အသုံးပြုမှုများ